リモートワーク始めて３年目に突入したのですが、ベルトの上にお肉が乗るようになってしまいました、、
全然体を動かさない
リモートワークするはたいていプログラマの方々だと思いますが、
基本ずっとPCの前に座っているので、基本仕事で身体を動かすことはまずありません。
さらにリモートワークだとたいてい自宅で作業をされている方が大抵だと思います。
私もそのうちの一人です。
「リモートワーク、どこでも仕事できる！おしゃれにカフェで仕事とかできるじゃん！」
とはじめのうちは思っていたりしたんですが、結局自宅が最高の仕事環境。
ディスプレイ２台で、ノートパソコンなんかより数倍速いデスクトップPC。
自分の好きなコーヒーを淹れられる。
作業環境は好きにカスタマイズできます。
冬にこたつでコーディングは最高っす。
最高の作業環境が自宅で得られるのですが、反面家にひきこもりっぱなしなので、
全然体を動かさない。１日のトータル歩数が１００歩いかない日もあるんじゃないかと思います。
その結果太った
当然の結末なのですが、太りました。
ジーンズが最近きついです、、
意識して身体を動かさないとダメ
リモートワークで通勤時間がないので、その時間を仕事もしくは趣味のプログラミングの
時間に充てるのではなく、運動の時間にしないとダメですね。。
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